ARCHIVO FOTOGRÁFICO ANGEL BETORÉ.TRABAJO DE TODA UN VIDA.

ARCHIVO FOTOGRÁFICO ANGEL BETORÉ.

TRABAJO DE TODA UN VIDA. Este es mi pequeño homenaje que le hago a mi padre, difundir su "libro" de fotos y documentos sobre la historia de Tauste. Siempre lo recuerdo pegando, recortando fotos, haciendo dibujos y bocetos, mapas,croquis.....las horas que habrá metido en esta "obra". Es un trabajo que hizo El Patiaz sobre él.

. Si se abre con Picassa , pincha en el icono de ampliar ( la lupa) y luego colocar el ratón encima de la foto , botón derecho y ampliar, así todaviía se puede ver con más detalle. VER TRABAJO ANGEL BETORÉ. El autor ( mis padres). DOCUMENTOS EN PICASSA ( SE PUEDE AMPLIAR UN POCO MÁS)

CIMA DEL KILIMANJARO

CIMA DEL KILIMANJARO
BETORÉ II,LORENTE II Y RAQUEL.

domingo, 28 de diciembre de 2014

Últimos entrenos y Ruta del Agua en Invierno.

Ya coloqué , en la entrada previa a la subida al Santuario , las previsiones que tenía para entrenar. Han sido dos semanas un poco especiales , por los días en los que nos encontramos ( comilonas, reuniones familiares....) y por el tiempo , en especial por las nieblas y en estos últimos días por el aire ( cierzo) y frío. Cuando he hecho rodillo , por el tiempo , he procurado hacer unas series muy llevaderas, más que nada , porque si haces algún trabajo específico en el rodillo , el tiempo pasa más rápido. Si sólo pedaleas , dejando pasar el tiempo se te hace eterno. Las salidas por carretera , son muy suaves ( o por lo menos eso intento) pero si sales con más gente , es bastante complicado. Estando como estoy , me sacan de punto en cualquier situación , en especial , en cuanto la carretera se empina un poco. Ayer fue el día que más salimos , unos 75 kilómetros, y llegué a casa cómo si hubiera hecho una QH. TOTAL DE TODOS ESTOS DÍAS: .460 KILÓMETROS,18,15 HORAS. Hoy , cómo no he salido en bici por el tiempo , después de comer , he decidido darme una vuelta andando. Me he hecho la Ruta del Agua. RUTA EN WIKILOC. Madre mía que frío , y he llegado con la rodilla fatal, no sé si será por el tiempo , o al echar el eso del cuerpo en la rodilla. Es un paseo que se puede realizar con los más pequeños , porque es muy llevadera , unos 12 km y muy poco desnivel. Además se puede alcorzar , por el camino la Vía. Comienza en la Ermita de la Virgen del Pilar.
Zona de huertos y casetas, y se nota que los árboles de hoja caduca han perdido toda su hoja , cómo esta higuera.
Cruzamos el Río Arba , por la Caneleta el Indio.
Seguimos el camino perfectamente marcado , y sin tipo de complicación ni pérdida. Cruzamos el Canal de Tauste , y llegamos a unos de los lugares más curiosos e importantes de la Ruta : Las Trabas. El Canal , pasa por encima del Río Arba.
Cruzamos la carretera Gallur , seguimos el Canal de Tauste.
Pasamos por el Puente de La Barquillo.
Y seguimos hasta el final del recorrido , el Molino del Canal , o salto , donde se instaló una central Hidroeléctrica y hay un panel explicativo.
Antes de llegar a Tauste, pasamos , por la Ermita de Santa Ana del siglo XV , donde se celebra la romería de San José. Está para caerse.
Ruta muy recomendable , para reflexionar.......

sábado, 20 de diciembre de 2014

15 Subida Pedestre Santuario Virgen de Sancho Abarca Juan Rodrigo.

Recorrido en wikiloc. DATOS DE LA SUBIDA.
CLASIFICACIÓN AQUÍ. TODAS LAS FOTOGRAFÍAS AQUÍ. Posiblemente sea una de las subidas más interesantes de los últimos años . Porqué?. Por el cambio generacional que se ha producido. En salida he visto a Muro , el de Remolinos ( último ganador). Me encanta como corre.
Y el " chaval de Biota" Osanz. Que hizo segundo el año pasado.
A mi abuela Fidela , le llamaban la Biotana... y apostaba por él.....pero me ha sorprendido, menudo motor , que hacha. Quedó segundo este año en el cross de Tauste y pensaba que Muro ( reciente ganador de la subida a Peñarroya) ganaba.
Yo al principio , al pasarlo con el coche , lo he visto " gripao " por la respiración. Pero me gustaría ver sus tiempos por km. ......Menudo ritmo. Pero esto es una saga porque figaros....Con 11 años 47,55........
Que envidia que cualidades, que motor ...... Los de Tauste , mejor que nunca , Rodolfo y Lusito el Botero , el del Banyo mi ídolo.
Y los de la capital........
Seguramente uno de los años que más gente de Tauste ha participado.
Los "Trofeos" , que estas carreras es lo de menos , pero , nos gusta verlos.
Pero mi ídolo es este .
Quiero poneros una foto , pero sin pie de " foto". A buen entendedor pocas palabras ( es una broma con el " de azul" ).
Me encanta esta "carrera" , nunca la he hecho , siempre la he " corrido" cómo fotógrafo. Pero siempre me reservo este fin de semana para disfrutar , del cros, del deporte , de las amistades ,,,,,,, Enhorabuena a todos , participantes , patrocinadores, organización, espectadores, acompañantes,,,, Nos vemos en el 2.015. Os dejo una foto que resume toda la carrera, todo lo que significa, me encanta.
OS DEJO UNA COMPARATIVA DE TIEMPOS EN LOS ÚLTIMOS AÑOS: .TIEMPOS 2.013. .TIEMPOS 2.012. .TIEMPOS 2.011. .TIEMPOS 2.010. .TIEMPOS 2.009.: .Juan Royo con 43.08 m. dorsal 685. .Jose A. Muro con 43.47 m. dorsal 157. .Ernesto Calvo con 44.32 m. dorsal 499. En cuanto a la categoría local los ganadores han sido: .Rodolfo Navarro...46.56. Posición 13. Ganador este año de la subida en bicicleta. .Chema Lampre......48.48.Posición 17. .TIEMPOS 2.002.
El record está en 37,28 minutos de SAID EL WARDI.
Sin embargo , un año desde la plaza del pueblo de Sancho Abarca Apiyuelo y Fernando Navarro , bajaron de 37 y " Valerico" de Tauste en 38 y poco. Tener en cuenta que es una prueba que se ve muy condicionada por el cierzo , si se " mueve cierzo" ( como la de este año) olvidaros del tiempo; ya que , hasta que no se llega al refugio , todo el aire en contra. Una vez que comienza " en serio" la subida , te " protege" , incluso en la cuesta los juncos te ayuda. Si alguien quiere una foto , con más calidad que me mande un mensaje y se la enviaré. Vaya bien.

lunes, 15 de diciembre de 2014

Planificación Semanal del 15 al 19 diciembre.

Os dejo lo que quiero hacer a lo largo de la semana en el rodillo , ya que, dan mal tiempo y ya pasaremos frío y sentiremos el cierzo en el cuerpo. Recordar que estamos en la época de hacer la base , donde prima la cantidad ( nº de kilómetros ) y no la calidad ( series , pulsaciones...). Aunque sea un poquillo aburrido , el trabajo en rodillo es muy " gratificante" y los resultados compensan los esfuerzos. Además yo , de momento , estoy utilizando estos " entrenos " no para mejorar físicamente en la bici , si no para recuperar la rodilla. RODILLO 1.
Son "series" 5 minutos a 135-145 de pulso , recuperando 3 libre. RODILLO 2.
Misma series , pero subiendo la duración un minuto y rebajando la recuperación 1 minuto. CONSTANTE.
Una constante de 45 minutos máximo a 150 pulso. FUERZA RESISTENCIA EN LLANO.
4 minutos con plato grande y piñón pequeño 135-145 de pulso y una recuperación de 4 min libre. Un día , seguramente el viernes haré una hora muy suave para soltar. Este fin de semana no puedo salir, el sábado es la subida al Santuario Pedestre Juan Rodrigo ( subo para hacer las fotos ) y el domingo tenemos el almuerzo final de temporada en el santuario de la Virgen de Sancho Abarca. Los entrenos los hago con el programa Polar Pro Trainer. Tengo el Polar RS800CX y el Garmin Edge 705. El Polar es mejor para programar series , entrenos , por distancia , pulso,velocidad,,,, Pero a mi me bastantes problemas para transmitir bien el pulso , hay días que hasta que te recoge bien las pulsaciones.....hasta que nos udas bien ( aunque lo hayas mojado) no las cuenta correctamente.
El Garmin ,no te da estos problemas , y es infinitamente mejor a la hora de los recorridos , guardas rutas, compartirlas, descargarte rutas en Wikilok y seguirlas y poder seguirlas... Sin embargo a mi no me deja pasarme los entrenos que me programo en el Garmin Conncet a mi dispositivo. No lo he logrado todavía.