Resumen semanal

Estas fechas, tengo que  combinar las salidas en bici, con las andadas, porque el 10 de diciembre tengo la Alcorisa-Villarluengo, que son 40 kilómetros y sobre todo, tengo que acomodarme a las botas.
Esta semana. he hecho tres días rodillo y dos salidas andando. El fin de semana, fiesta, por la lluvias y ......a limpiar.
Lunes: Tenía previsto hacer un entreno con el Garmin, pero no se que le pasó, que se "descentró" y no se cargaba.Hice una 1 de rodillo a mi marcha.
Martes: FRLL: 7 series de FRLL de 3 minutos, sobre las 160 pulsaciones , descansando 3 minutos libre.

Miércoles: Rodillo lo denominé: Subidas, 7 series de 3 minutos, con desarrolo de subida y con la resistencia a tope, con las pulsaciones sobre 160. Descanso de 1.5 minutos libre.

Ya el jueves y el viernes hice dos andadas.

Jueves: Quería salir temprano pero al final se me lió y salí casi de noche, haciendo al ruta del Agua, alcortando por el Camino Las Viñas.Pasando por los puentes : Canaleta del Indio, con mucha agua después de las recientes lluvias.

Como iba muy mal de tiempo y se hacía de noche, decidí andar al estilo de Don Mariano:

También pasé por el puente del Río Arba, en el Camino las Viñas.

Ya en Tauste me pasé por la Iglesia de San Antón, Románica.

Y la maravillosa Santa María , Mudejar.

El viernes, me dí otra vueltecita andando por el motocros, por hacer algo de subidas y bajadas, un terreno un poco más rompepiernas, que me vendrá bien para el día 10.

Y como he dicho antes, el fin de semana fiesta. Esta semana, intentaré salir a la "carretera" y el jueves hacer una andada más larga andando.Esperemos que nos deje salir este fin de semana a la carretera.