Otro del Club que se va animando a colgar sus rutas en wikiloc.
Recuerda que salimos a 8,30 en el poli.Esta salida es como una cualquiera del domingo, ni más ni menos.
Tauste - Plana la negra - Caidero - Andador
RUTA EN WIKILOC
CIMA DEL KILIMANJARO
BETORÉ II,LORENTE II Y RAQUEL.
martes, 31 de mayo de 2011
lunes, 30 de mayo de 2011
Santuario Misericordia.Tres veces.Faltan 32 días para la Marmotte.
Después de un fin de semana anti-entrenamiento, sin salir desde el jueves y con una despedida de soltero en Alcañiz, con los de Villarluengo( se casa Fernando),con su correspondiente resacón, tres subidas a Misericordia.
.1ª Subida.Sin pasar de 170 pulsaciones.5,5 km.al 3,7 %.15,25 minutos.VAM 798.
.2ª Subida.Entre 170-175 pulsaciones.5,5 km al 3,7 %.14,50 minutos.VAM 801.
.3ª.Subida.175 pulsaciones.5,5 km al 3,7 %.14,20 minutos, VAM 825.
domingo, 29 de mayo de 2011
jueves, 26 de mayo de 2011
Comienza la cuenta atrás.
Mirad el correo que he recibido de la Marmotte, ya me sudan las manos.
Ya estoy nervioso,ya........ARRGGGGGG¡¡¡¡¡¡¡¡
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