Ruta de Cardona Soro.

Otro del Club que se va animando a colgar sus rutas en wikiloc.
Recuerda que salimos a 8,30 en el poli.Esta salida es como una cualquiera del domingo, ni más ni menos.

Tauste - Plana la negra - Caidero - Andador

RUTA EN WIKILOC

Santuario Misericordia.Tres veces.Faltan 32 días para la Marmotte.

Después de un fin de semana anti-entrenamiento, sin salir desde el jueves y con una despedida de soltero en Alcañiz, con los de Villarluengo( se casa Fernando),con su correspondiente resacón, tres subidas a Misericordia.
.1ª Subida.Sin pasar de 170 pulsaciones.5,5 km.al 3,7 %.15,25 minutos.VAM 798.
.2ª Subida.Entre 170-175 pulsaciones.5,5 km al 3,7 %.14,50 minutos.VAM 801.
.3ª.Subida.175 pulsaciones.5,5 km al 3,7 %.14,20 minutos, VAM 825.

Cicloturista de Graus.

FOTOS DE LECHU DE LA RIBAGORZA

Comienza la cuenta atrás.

Mirad el correo que he recibido de la Marmotte, ya me sudan las manos.
Ya estoy nervioso,ya........ARRGGGGGG¡¡¡¡¡¡¡¡

Btt.Vuelta por las faldas del Santuario.Punta del Alba.

Para " soltar" de la socarrada de ayer, montaña , otra vez socarrada.
Vuelta por el Santaurio ( Hacia cierzo).
Camino Pantano-" Cuerdas de guitarra "-...y ya me pierdo, se que hemos hecho: Vallescos,Caseta de Juan Ramón dos veces, dos sendas y el Mirador del Alba muy bonita y con unas vistas preciosas.
Datos: 72,5 km,4,17 horas,19,8 media.("Pa soltar").

TODAS LAS FOTOS AQUÍ.

FOTOS DE LECHU.

" Salida " para " hombres".

Alvaro, Carlos,Cheve( hasta Calcena), Mendivil y yo.
Hemos decidido crear una salida " para hombres" el fin de semana anterior a la de Cicloturista de los Puertos de Graus.Como la subida a Villanúa , todos los Jueves Santos.
Menudo terreno hay para la bicicleta después de Tierga.No te das cuenta de lo que vas subiendo hasta que no lo haces al revés, con bochorno por encima de 40 km/h.
En la primera subida a "Le Chabolé", hasta que el gracioso de Mendidvil ha decidido mover el manzano, íbamos a ritmo llevadero, a partir de ahí,"...tuturututu....", Conta ha levantado los brazos.....
A partir de Tierga todos juntos, nos juntamos con un grupo numerosos de Borja, iba Garcia el de Fuendejalón,que también iban a subir Beraton, preparándose para la de Graus.
Entramos en Purujosa, para ver la casa de Carlos, menudas cuestas.En este pueblos las gallinas llevan pañales, y de Calcena a Purujosa la cárcel llena.
Beratón , precioso, guapo, desconocido...merece una visita, inconveniente, esta donde Cristo perdió las zapatillas.Merece la pena pararse en el manantial que hay a dos km de Purujosa a la izquierda, justo donde empieza el puerto.
En una curva del puerto estaba escondido, un tal " Mesie Mazo",y yo lo ví, no es broma, darle dos garrotazos en la cabeza a Alvarito.
Menuda vuelta paso.Me dijo que de allí se iba a " Le Bour D´Ossian", que allí había muchas posibles presas fáciles.
Os al recomiendo, cojer el coche si os queda muy lejos.
Datos de la jornada: 180 km,6,29 horas en total,26,8 de media,6732 calorias,2352 metros de desnivel." Pa venos Matao"

PERFIL DE ALTIMETRÍAS BERATÓN

Etapa del Sábado en el Giro.

Sigo con lo mÍo.Figaros lo que suben después del " descenso de la muerte":
EL ZONCOLÁN.
El puerto más duro de Europa. Este y el Stelvio , algún día la Look los subirá.
Figaros su desnivel y porcentajes,casi toda la subida por encima del 10&.

NO OS LO PERDÁIS.

ALTIMETRIA DEL ZONCOLÁN

Entrenos semana.

Después de un fin de semana pasado por " el rodillo", esta semana he podido salir dos días.Los dos días mismo recorrido, vuelta Cabañas, por la bochornera que ha hecho.

.Martes:Constante 135-145 pulsaciones.5 series de 7 minutos a 165-170 pulsaciones , recuperando 2 m. libre.2 series de 150-160 pulsaciones de FRLL.
.Miércoles:135-145 pulsaciones constante.5 series de 1 min. a 170-175 pulsaciones
( no las he cogido en ninguna serie).69 km,30,6 de media.Muy cansado.
.Jueves : 1 hora de rodillo muy suave.

Seguimos con la impresionante bajada del Crostis.

VIDEO BAJADA.

RECORDAR EL SÁBADO.

Cambio de crónica.Fatalidad.

El sábado iba a escribir una crónica de mi "entreno" , poniendo verdes a mis compañeros de equipo porque yo no podía salir y ellos iban a realizar una salida acoj....Decidido a que no se notara en exceso mi falta de entreno a las 06.30 horas estaba en el rodillo ( seré gilipo....) dándole caña al " potro de tortura" con unas series de " infarto" , una sudada como un tocino...total 1 hora y 15 minutos, y supersatisfecho.
Me pongo a desayunar y en estas suena el teléfono:

-Raúl,ya estamos en Candeque, sube si quieres.
-¿ Ya estáis aquí?.Si son aún las 10.00 , si no llueve.
-Nos hemos tenido que volver, una caída gorda.........
-¿ No jod....?
-Si, con ambulancia, 112... en fin.
-¿ Quién?
-Abel.....etc, etc,etc.........

Total ,rotura de cabeza de fémur y doble rotura de húmero.En una caída " de lo más tonta".Se jodi... la MARMOTTE.
Y yo " enfadao por no poder salir"......
Animo de parte de todos tus amigos y socios del Club Clista Tauste.

Etapa del Giro

No os perdáis esta etapa del Giro.Etapa 14.

"Le Chavolé".

En fiestas me dieron una cura de salud ( en el Balneario) y hoy me han dado una cura de "humildad", un tal Rixi, me ha dado una lección de ciclismo, me ha dejado alucinado.
En la Chabola , por Tabuenca, se me ha ido tres veces, tres le he cojido y en la fuente ...hasta luego Lucas.
Por la otra vertiente, por Tierga, ni le visto.Y desde Fuendejalón , hasta Tauste,no he sido capaz de darle ni un relevo.Quiero pensar que ha sido por la socarrada de la Lieja-Tarazabastón-Lieja.
Tauste-Frescano-Borja-Aizón-Tabuenca-Chabola-Tierga-Chabola-Fuendejalón-Gallur-Tauste.
121 km,4,15 horas,29 de media.

Lieja-Tarazobastón-Lieja.

Hoy la salida se ha convertido en una especie de clásica: agua, bochorno,fagüeño,chaparrazos,4 puertos.....Pallarés,Álvaro,Abel y yo.
Tauste-Gallur-Frescano-Borja-El Buste-Tarazona-Santa Cruz-Diezma-Tarazona-Lanzas Agudas-Borja-Magallón-Tauste.

125 km,4,33 horas,27,4 de media,67 máxima,1408 ascenso.Buen entreno.Chipiaos pero bueno.

RUTA EN WIKILOC.

Concentración Balneario Paracuellos de Jiloca.

Para evitar los excesos de las fiestas y otros motivos personales, que no vienen a cuento , me fuí al Balneario de Paracuellos de Jiloca, al lado de Calatayud.Hice las siguientes salidas.

.PRIMERA SALIDA:

.Ya conocía la salida porque cuando trabajé en Teruel, antes de que se hiciera la Autovía Mudejar, me iba por aquí para no ir por la antigua carretera de Teruel.
Paracuellos-Puerto Villafeliche-Daroca-Puerto de Daroca-Used-Cubell-Nuévalos-Calatayud-Paracuellos de Jiloca.Por la tarde siesta, gimnasio y aguas termales.
Estaba precioso, en Used si queréis se puede desviar por Gallocanta y ver la laguna , merece la pena, sobre todo en años de lluvias.Yo trabajé allí un año , en Bello.Las avutardas ( en Noviembre) son impresionantes, yo las ví en la carretera de las Cuerlas.También es recomendable el Castillo de Santed.
115 km,4,12 horas,27,5 de media,1336 m ascendidos.


.SEGUNDA SALIDA:

Lo que iba a ser la etapa reina de la " concentración" se convirtió en un socarrón serio y encima sin hacer lo que yo quería.Quería subir a los radares militares del El Frasno, que según corre en internet es el puerto más duro de Zaragoza.
Después de darle la tabarra al recepcionista del balneario para evitar la autovía me manda por una carretera secundaria.
Al llegar a Belmonte tenía que girar a la izquierda, hacia Santa Cruz de Grio,era una carretera muy "secundaria" y ya en Viver de Vicort , se convierte en un camino de cabras , y yo con mi Look de carbono nueva.
Total que paro en Aldehuela de Santa Cruz, ni dios por la calle, llamo a una puerta y me aparece una buena mujer que igual tenía el siglo, como no me entiende , llama a su hermano, más mayor todavía, le comento donde quiero ir, y me dice que sí, que por "...por ahí abajo se va...." .
Era una pista como la cuesta las piedras del Jabali.Solo saqué una conclusión en positivo, que las cubiertas Continental son ocojonantes, porque meterme por donde me metí y no pinchar.
Consigo salir a la carretera, llego a El Frasno y me encuentro con la carretera cortada porque es un emplazamiento Militar, vuelta pa casa rodeando por Miedes.
Paracuellos-Calatayud-Belmonte-Orera-Viver de Vicort-Aldehuela de Santa Cruz-Santa Cruz de Grio-El Frasno-Tobed-Miedes-Calatayud-Paracuellos.
108 km,4,47 km,22,6 de media,1539 ascensión,

.El domingo 1,30 horas para soltar, pero en ese terreno es imposible, no hay nada llano.

TODAS LAS FOTOS AQUÍ.

RUTAS EN WIKILOC

Comida Fiestas C.C.Tauste.

Como todos los años el C.C.Tauste celebró su comida anual de fiestas en Candeque.Buena compania , buena comida, buena armonia...después , por la noche, otra cosa, "despendolaos"

TODAS LAS FOTOS AQUÍ.

Tradiciones Taustanas.

Mientras preparo las salidas que hice en Paracuellos de Jiloca os mando unas fotos de las tradiciones de Tauste: El Esclavo Mayor, La típica Comida de Fiestas y La Salve.
Mañana os colgaré las salidas en bici.Un saludo a todos.

TODAS LAS FOTOS AQUÍ.