Otra Dana salvada.

Otra Dana pasada y van..... Por lo menos pudimos salir el domingo con el Club porque, en un principio, daban también lluvias.

A lo largo de la semana he hecho:

. 2 salidas con la de carretera.

. 5 sesiones de rodillo.

Distribuidas de la siguiente manera:

1.- Martes 3 de Marzo de 2026:

. Rodillo antes de comer: 1,10 horas . Viendo Peaky Blinders.

. Rodillo antes de cenar: 45 minutos. Viendo Breaking Bad.

. Para desayunar: Yogur con frutos rojos, tostada con 2 huevos en agua y café con soja.

. Para comer: Batido, queso fresco y menta poleo.

. Para cenar: Ensalada tomate, atún en lata, manzana y menta poleo.

2.- Miércoles 4 de Marzo de 2026.

. Carretera: Vuelta por las Rotondas.

. Totales: 50,20 km., 152 m., 1,55 horas y 26 Km/h.

Simplemente estuve dando unas vueltas por las rotondas cercanas al pueblo.

. Para desayunar: Tostada con claras de huevo, yogur con Kiwi y café con soja.

. Para comer: Batido, manzana y menta poleo.

. Para cenar: Crema de verduras, queso fresco y menta poleo.

3.- Jueves 5 de Marzo de 2026.

. Rodillo: 50 minutos de rodillo.

Llegó la Dana y nos tocó hacer rodillo. Viendo Breaking Bad.

. Para desayunar: Tostada de claras de huevo, café con soja.

4.- Viernes 6 de Marzo de 2026:

. Rodillo: 1,10 horas.

Otra vez lluvia, otra vez rodillo. Viendo Peaky Blinders.

. Para desayunar: Queso fresco con frutos rojos, tostadas de pan con claras de huevo y café con soja.

5.- Sábado 7 de Marzo de 2026:

. Rodillo: 45 minutos.

Seguimos con la Dana, seguimos con el rodillo.Viendo la peli: No mires arriba, recomendable, la estupidez humana no tiene límites.

. Para desayunar: Tostadas de pan de maiz con aceite y con claras de huevo, yogur con manzana y café con leche.

6.- Domingo 8 de Marzo de 2026:

. Carretera: Tauste-Ejea-Rivas-Biota-Ejea-Tauste.

. Totales: 91,16 km., 392 m., 3,14 horas y 28,1 km/.

. Para desayunar: Tostadas de pan de centeno con 2 huevos , yogur con frutas del bosque y café con leche.

Acudí con los del Club, ya se queda a las 08,00 horas.

Fuimos a Ejea, para pasar por Rivas y "subir" al Pantano de San Bartolome. Hasta los topes de agua.

Territorio Rompepiernas. Llegamos a Biota y estos se fueron a subir Malpica, yo me volví otra vez a Ejea para llegar a Tauste, por donde habíamos salido esta mañana. Almorcé de camino.

Al llegar a Tauste, zumo de cebada en El Brasil.

Me pesé y, he engordado unos gramos... de 71,9 a 72,4 kg. Los fines de semana....jejeje 😜😜😜.

Me volveré a pesar el sábado espero bajar de 72.... espero. Quiero salir martes, miércoles y jueves entre semana y sábado y domingo, si el tiempo lo permite. Contra el tiempo no se puede hacer nada. Entre semana parece que se podrá salir.