ARCHIVO FOTOGRÁFICO ANGEL BETORÉ.TRABAJO DE TODA UN VIDA.

ARCHIVO FOTOGRÁFICO ANGEL BETORÉ.

TRABAJO DE TODA UN VIDA. Este es mi pequeño homenaje que le hago a mi padre, difundir su "libro" de fotos y documentos sobre la historia de Tauste. Siempre lo recuerdo pegando, recortando fotos, haciendo dibujos y bocetos, mapas,croquis.....las horas que habrá metido en esta "obra". Es un trabajo que hizo El Patiaz sobre él.

. Si se abre con Picassa , pincha en el icono de ampliar ( la lupa) y luego colocar el ratón encima de la foto , botón derecho y ampliar, así todaviía se puede ver con más detalle. VER TRABAJO ANGEL BETORÉ. El autor ( mis padres). DOCUMENTOS EN PICASSA ( SE PUEDE AMPLIAR UN POCO MÁS)

CIMA DEL KILIMANJARO

CIMA DEL KILIMANJARO
BETORÉ II,LORENTE II Y RAQUEL.

Fotos del Kilimanjaro.

Si queréis ver todas las fotos del kilimanjaro

jueves, 22 de febrero de 2018

Ya estamos de vuelta......

Después de 4 meses (desde el 17 de octubre) y dos operaciones de hernia discal, ya estoy "operativo".......jejeje. Ya trabajando y con el alta.
Todavía tengo unas molestias " en el moflete del culo", pero me dijo el médico que era muscular (el soleo), que era normal, pero que si no se pasaba, me tendría que infiltrar.
La espalda y la ciática, ningún problema, hacia días que no tenía dolores al andar  y al estar de pie.
Alguna molestia, en la zona de la placa, pero nada "preocupante".




Desde el mes de enero haciendo rodillo, en un principio solo rodando, moviendo las piernas.
En enero 21 días en total.
En febrero, aumente la calidad, incluso ya salí algún día por carretera, alguna serie, incluso un día superé el record en el rodillo, 2.20 horas.
El sábado, salí con el Club , y como era de esperar, casi no llego, encima ...maldito cierzo. Pero ya hice 90 km¡¡¡¡. Quien me lo iba a decir hace 1 mes...
Me he preparado, para el rodillo, la de Ciclocross, con las ruedas lisas y levantada bastante para ir lo más alto posible, por la espalda, me lo recomendó el médico.




Para las "salidas nocturnas", también me he preparado la misma, con las correspondientes luces. Dos detrás, para posición" y la de delante, para alumbrar.
Por fin, ya he probado mis "actualizaciones"que hice mientras estaba de baja; desviador y cambio trasero Dura Ace, cubre-manetas y fundas rojas y sirgas. Mucho más suave este cambio que el Ultegra que tenía.



Por último, como he tenido bastante tiempo últimamente, he usado y utilizado mucho más a fondo el Garmin Edge 1000 y es una pasada¡¡¡¡. Las posibilidades que ofrece, tanto de información , entrenos.... no se le saca ni la mitad de las posibilidades que tiene. El mejor con diferencia, lo de negativo, lo que suele pasar con todos estos aparatos, completos,.... el PRECIO:





Se me olvidaba¡¡¡¡¡¡, no entré en la QH por sorteo, pero he utilizado el plan B, y he vuelto a entrar¡¡¡.
Será mi 12 partcipación¡¡¡. Me servirá de motivación.

martes, 19 de diciembre de 2017

Segunda operación hernia discal.

Con razón, me dolía todavía más la ciática después de la operación , que no podía ni andar más de 50 metros seguidos.
Tenía revisión de la primera operación a mediados de noviembre. Le comenté lo que me ocurría al neurocirujano ( Doctor Pinilla y Calatayud) y me mandaron una resonancia.
Por suerte, tenían un hueco al día siguiente.
La peor media hora de mi vida¡¡¡¡¡¡.
Los que habéis pasado por esto lo sabéis, que la peor postura es la de estar tumbado y , sobre todo, no moverse cada 15-20 segundos. Pues precisamente, en eso consiste la resonancia, en estar tumbado sin moverte, una media hora. Salí llorando del tubo de la resonancia, jamás he soportado tanto dolor y tanto rato.
Pensé 1000 veces en apretar el botón para que pararan y me sacaran de allí, pero sabía que, me la tendrían que repetir, así me que, no se como, pero aguanté.
Mira que hace frío dentro, que incluso te tapan con una manta, pues yo dejé la figura de mi cuerpo en forma de sudor.
En cuanto el neurocirujano vio los resultados de la misma, no tuvo duda, otra vez al quirófano.
Como era puente, lo dejamos para el día 12 de diciembre.
A las 10.00 horas como un clavo allí, para análisis de sangre (por si fuera necesario transfusión), coger una vía.


Y, una diferencia con la anterior operación.....para ir bien limpio.....
No se que llevará eso, pero os aseguro que el efecto es inmediato, al minuto, al baño que casi no llego. Perdí un kilo.....
Sobre las 16.30 horas me suben a buscar, y sobre todo, no perder el ánimo.

Antes de entrar ya me dice el anestesista que, lo más seguro que pase la noche en la UCI....
Que pasada la anestesia.... en un minuto seco y me despierto ya en la UCI. Lo primero que hago es mirarme la tripa para ver "lo que habían hecho"....aaahhhhhh¡¡¡¡¡.Si la tripa, ahora se opera por ahí.
Por lo menos salgo ya con la sonda para mear.
Menuda noche en la UCI, tenía el reloj enfrente, entre sobre las 20.00 horas, me dormía y me despertaba y pensaba que serían las 23.00 horas, pues no... las 20.57... así toda noche.
Sobre las 12.00 me suben a la habitación.
Llevaba más hambre.... y pensé que me darían algo de comer, si si que me dieron... pero ni para una muela.
Paso la noche más o menos bien. Al día siguiente viene el cirujano, me levanta, y me quita goteros y sonda, por fin puedo ir al baño por mi mismo.....y ducharme, secando luego la herida con el secador.
La comida, pues no se, me imagino que tendrá que ser así, pero como a mi me gusta todo, pues todo pa dentro.




La medicación por via oral, mejor, los nolotiles a pares.Al final te molesta todo....
Desde el segundo día ya me pude levantar, y desde el primer momento las sensaciones completamente distintas a la primera operación. Ningún dolor, incluso al incorporarme, y al pasear por el pasillo. Me pusieron una medías de compresión.


El miércoles, me hicieron una radiografías de la operación (L5 y S1) para ver como estaba.

El neurocirujano, me dijo que había salido perfecto, que entre los discos me había colocado una especie de almohadilla, para hacer la función del disco intervertebral y que con el tiempo se fijarían, tarda de 3 a 6 meses (según los cuerpos) en soldarse y que es para toda la vida.
Lo bueno, que casi he crecido 0.5 cm. al tener otra vez disco....No hay mal que por bien no venga, o el que no se consuela es porque no quiere.
El viernes, después de desayunar, me dieron el alta y me bajé a la cafetería a tomar un café y esperar a que me vinieran a buscar.
Estando allí sentado, ya noté, que se empezaba dormir un poco el pie, me imagino que será normal, al pasarse poco a poco el efecto de la medicación y anestesia.
Tratamiento: Enantyum, Diazepan, Nolotil y Omeprazol.
Ya he salido tres días a pasear, y que comparación¡¡¡¡¡¡ La ciática, apenas sin dolor, una ligera molestia, pero no al andar, si no al estar tumbado, echado o sentado.
 Al andar, sobre todo el pie, un poco "acartonado", me preocupa un poco, y la pierna como si la llevara con sobrecargas musculares.
¿ Las sensaciones? muchísimo mejor que antes, de no poder andar 50 metros, a estar andando muy suave una horica, de no poder hacer la cena de pie (del dolor) a poder hacerlo....
A ver si es la definitiva¡¡¡¡¡.
Aun estando así, me he apuntado a la QH¡¡¡¡ Que tendrá la bici. NO estoy preparado para no poder cogerla, la necesito.....
Mi número 7830. Si entro y la puedo hacer , será mi 12 participación, además con el dorsal MORADO¡¡¡¡¡, menos de 6.30 horas.......



Llevo desde el 11 de Octubre sin tocarla, el 12 me operaron la primera vez.
En 10 días (por los puntos de la tripa) podré ir a la piscina (la otra vez ni pude ir, no podía ni nadar), y en enero, empezaré (espero y sobre todo deseo)  a hacer rodillo muy suave.
La de ciclo-cross, 3 días la he cogido desde que me la compré,,,, y ahora, no se que hacer.....sin suspensión.. no se, no se...además me puse unos piñones más grandes y un plato más pequeño (para poder subir mejor), esto sin estrenar.
Incluso, los de Canyon me mandaron un tija nueva, porque decían, que alguna estaba dando problemas, también sin estrenar.
Y la de carretera frenos Dura-Ace 9100 sin estrenar, nuevos, me puse el cambio trasero y desviador dura-ace, de segunda mano, pero impecables. Todavía sin probar.......
Este año, me voy a quedar también sin Semana Blanca, ahora que ya le había cogido el tranquillo a la tabla, pero más me fastidia por no ir con Ceci.
Tampoco pude ir el puente de diciembre a Villarluengo, que hacemos andando Alcorisa-Villarluengo.
Aquí.
Ruta en Wikiloc.

Estuve todo el día, triste y pensado en la ruta.
Tampoco pude estar este sábado en la Subida pedestre al Santuario de la Virgen de Sancho Abarca Memorial Juan Rodrigo, donde todos años hago las fotos..
Demasiadas cosas, y sobre todo demasiadas cosas que me encantan. Mientra sea porque me mejore y me recupere, no me importa......
Aprovechar y disfrutar de cada salida en bici que hagáis, o paseo, o ruta.....¡Que bien se está cuando se está bien¡.
Pasar buenas fechas, comer, beber, engordar un poco..... y espero que, ya en enero del 2018, ponga algo de ciclismo, y no de operaciones y malos royos.........
Cuidaros¡¡¡.

martes, 14 de noviembre de 2017

Fin de semana en Biel, hernia discal y bicicleta.

El 17 de este mes, dentro de 3 días, ya hará un mes que me operaron de una hernia discal (L5 y S1) y voy de "Guatemala a Guatapeor". No puedo ni andar, he probado a nadar y tampoco, llevo la pierna, la ciática y el pie izquierdo el triple peor que antes. No puedo ni estar de pie, tengo que cocinar sentado en  una silla, ni andar más de 100 m. seguidos y sin parar de tomar medicamentos: paracetamol, varidasa, enantyum, omeprazol, nolotil, relajante muscular y nada.
Estoy bastante preocupado porque no he mejorado nada, todo lo contario, y eso no es normal. Veo que pasan los días y no noto ninguna mejora. Incluso al tacto me duele, antes no, incluso las noches fatal y antes tampoco....No se, no se... el  miércoles tengo cirujano a ver lo que me dice. Por lo menos está haciendo mucho aire y "casi" no se puede salir en bicicleta.
El que no se consuela es porque no quiere. Llamaremos a este periodo, periodo de compensación, de recuperación, de relajación, de despejar la gente para la temporada que viene....Ya veremos a ver.
Tengo la bicicleta en el rodillo, en la cocina, y siempre que paso por delante de ella, me entran ganas de llorar, paso "cariños" de ella.
No estoy preparado mentalmente para no poder montar en bici ya.
Paso por delante de ella y es como si me susurraba: "...súbete, pedalea conmigo, dame fuerte a la bielas, retuérceme sobre el rodillo, siente el aire en tu cara (bueno que es rodillo).......".
Algo tiene este "artilugio" que es capaz de dominar tu mente, aunque tu físico esté por los suelos, aunque no puedas ni andar, es capaz de interferir tu cerebro y de subirte a ella. Pues eso, me está pasando a mi. Y espero (y sobre todo, deseo) que pueda hacerlo.
Aún así, al tener mucho tiempo libre, he estado mirando mirando por la "red" material para mejorar y darle una "vuelta" a mi bicicleta.
Y si pierdes un poco de tiempo, puedes encontar material en muy buen estado y a un precio muy asequible.
Me he comprado un cambio trasero y desviador delantero Dura Ace (10 vel.). Tenía puesto el Ultegra, y ya necesitaba una ·"mejora". Están nuevos.Para el cambio trasero, también, me he comprado unas roldanas Dura Ace, para ponerlas nuevas y que este el cambio impecable.

Ya puestos y para darle, un poco de color, me he comprado un juego de fundas Dura Ace de color rojo y los protectores de las manetas. El cuadro de la bici es negro mate y las letras Canyon de color rojo.


Por último, y ya puestos a gastar, me he comprado los frenos Dura Ace 9100, a ver si mejoro las bajadas.....
Son guapísimos.






Que ganas tengo de probarlos¡¡¡¡¡¡¡. Una de las mejores formas de motivarse uno, para coger más la bicicletas es estrenar material.
Lo malo, es que te dejas el bolsillo vacío (sobre todo en el material que sale modelo  nuevo, pero hay mucha diferencia por internet).
Bueno ya vale de "artículo ciclista", ya que no podemos disfrutar de la bicicleta, disfrutaremos de los amigos, hijos, comida, bebida...
Ya llevamos dos años subiendo a Biel, a pasar un fin de semana. Subimos el sábado por la mañana, descargamos los coches en el Albergue de Biel y preparamos la comida de los chicos.
El Albergue está bien, está caliente, tiene cocina industrial, vajilla, chimenea, habitaciones con lieteras, es barato... quizá le fata un poco de "limpieza", pero bueno, para lo que vale...está perfecto. El lava-vajilla no funciona.
Aspecto de la cocina.


Una vez que comieron los chicos, los padres y madres nos fuimos al Caserio, a disfrutar de la comida.
Yo voy  todos los años, recuerdo la primera vez, con David y Ana, y nos clavamos un Montecristo, entonces se podía fumar en los bares y nosotros fumábamos¡¡¡¡.
Me pasa en este sitio , como en Casa Matide (Tronchón), que disfruto.
Ya sabes que siempre tiene lo mismo (como en Matilde) pero también sabes que, te saques lo que te saques , está buenísimo. Me encanta, uno de mis favoritos.
Además por su decoración , es muy especial.


Siempre que vamos, hacemos lo mismo, sacamos un picoteo, y luego cada uno se saca un segundo. Este año, ampliamos un poco más, además del segundo sacamos tres chuletones , dos de vaca y uno de Buey...para compararlos.
Picoteo:
-Bolitas de acelgas con gambas.
-Croquetas de Boletus.

-Empanadilla de morcilla con mermelada.
-Alcachofas con Foie.
.Creps de Boletus y gambas.
Después nos sacamos el segundo, alguno de ellos:
-Rabo de Buey.

-Manitas de Cerdo en salsa de setas.

-Carpacio de Ciervo.
Todo buenísmo, y para rematar, los chuletones de Buey y de vaca.




El vino me encanta, Garnacha Centenaria, perfecto para todos los platos, es especial los segundos.
Postres, café y cubatas.Yo de postre, como siempre, surtido de chocolates.



Luego, como siempre, hicimos el concurso de quién acertaba el precio de la comida, y el que más se acerque, no paga.



No me acuerdo quien ganó..... yo no, eso seguro.
Por la tarde, haciendo el remolón por el Albergue, haciendo tiempo para ira a probar las migas. Eran las jornadas Micológicas y por la noche prepararon migas con setas, y como hay que hacer aprecio, fuimos a cenar.


Por la noche, un poquito de Karaoke, hasta que cada uno aguante y a la piltra.

Dormir con "críos pequeños", tiene una desventaja en estas situaciones, que madrugan¡¡¡¡¡¡.
Por la mañana , la mejor forma de combatir estas resacas, es con un buen almuerzo y buen palmero vino. Y el mejor almuerzo de estas "situaciones", es el huevo frito, con chorizo, longaniza, jamón, morro, butifarra...


Luego se fueron a dar una paseo por los Montes de Biel, y yo como no puedo andar, subimos en todo terreno hasta una Ermita.





Como habíamos hecho ganas después de la andada...vermú en el Caserío.....


Como el resto iban andando, mientras tanto, preparamos la comida: Caracoles y Rancho.




Luego un poco de sobremesa para bajar la tripa, recoger y para abajo.
Fin de semana perfecto. Os lo recomiendo, vale la pena desconectar un poco de todo, y esta es una de las mejores formas.
Los que más disfrutaron , los "crios-as", sin duda.
Otro año más...
Ah¡¡¡ subiendo en coche el sábado, sabéis que pensaba????. Pues: como me encanta esta carretera para la bici¡¡¡¡ las "hostias"que nos hemos dado por aquí en bici¡¡¡¡ que ganas tengo de hacer la vuelta Loarre y bajar por esta carretera¡¡¡.
No tengo remedio.