Semana de la Borrasca Filomena.

Semana marcada por la entrada de la borrasca histórica Filomena, que ha cubierto, casi toda España, de una nevada histórica especialmente en Madrid y Zaragoza.

Otra semana sin salir a la carretera o monte en bicicleta, por lo que he entrenado en rodillo y haciendo alguna andada, por los alrededores del pueblo. han sido los siguientes.

. Lunes 4 de Enero:

Dos "entrenos":

.Andada por el Motocros: 3 horas, 16 kilómetros y 320 de desnivel. Decidí ir al Motocros, para hacer una andada con subidas y bajadas,  que sea un poco más exigente. Fui por el antiguo moto-cros a la salida del pueblo para volver por el Barranco. Estaba todo muy bonito, con una "bruma" muy bonita. Frío filipino, pero me gusto mucho porque tiene unas formaciones de rocas muy bonitas, por el degaste del agua.

Hice fotos bonitas. Merece una "vuelta".

Al llegara a casa, cafetito en el el Brasil para entrar en calor.

Antes de comer, sesión Velódromo Luis Puig: 31.5 kilómetros y 1.20 horas.

. Martes 5 de Enero:

Andada Vuelta las Norias. Totales: 3 horas,  18.57 kilómetros y 9.51 mintuos/kilómetro de promedio.

Como hacía mucho frio, y me sienta fatal (cada vez más) decidí hacer una andada saliendo por la Ruta del Agua, llegar a la las Norias (por el camino de servicio del Canal). y volver a Tauste.

Al llegar a casa, cafetito en el Brasil.

Antes de comer, para "soltar", hice una sesión de rodillo Bkool, en el Velódromo Luis Puig: 45 minutos.

Para comer Piña y Tofu.

. Miércoles 6 de Enero:

1.15 horas de rodillo.

. Jueves 7 de Enero :

Velódromo Luis Puig: 1 hora y 22 minutos.

.Viernes 8 de Enero:

Velódromo Luis Puig 17 kilómetros y 45 minutos.

. Sábado 9 de Enero:

Día de Filomena.

Dos sesiones:

1.- Velódromo Luis Puig: 57 minutos y 20 kilómetros.

2.- Etapa Bkool: Mallorca-Montuiri-Felanitx.

43.46 minutos, 19.8 kilómetros de distancia, 0.97 % desnivel medio, 84.9 metros de ascenso, distancia ascendiendo 8.8 kilómetros y una máxima del 4.3 %.

Para comer: piña con guindillas, como pican¡¡¡¡¡.

Me di una vuelta por el pueblo para hacer fotos de Filomena. HISTÓRICA.

Parece ser que seguiremos con el rodillo.....Es lo que toca.

Clases suspendidas dos días, hemos ido esta mañana al cole, he incluso ha roto una rama del pino del cole.