ARCHIVO FOTOGRÁFICO ANGEL BETORÉ.TRABAJO DE TODA UN VIDA.

ARCHIVO FOTOGRÁFICO ANGEL BETORÉ.

TRABAJO DE TODA UN VIDA. Este es mi pequeño homenaje que le hago a mi padre, difundir su "libro" de fotos y documentos sobre la historia de Tauste. Siempre lo recuerdo pegando, recortando fotos, haciendo dibujos y bocetos, mapas,croquis.....las horas que habrá metido en esta "obra". Es un trabajo que hizo El Patiaz sobre él.

. Si se abre con Picassa , pincha en el icono de ampliar ( la lupa) y luego colocar el ratón encima de la foto , botón derecho y ampliar, así todaviía se puede ver con más detalle. VER TRABAJO ANGEL BETORÉ. El autor ( mis padres). DOCUMENTOS EN PICASSA ( SE PUEDE AMPLIAR UN POCO MÁS)

CIMA DEL KILIMANJARO

CIMA DEL KILIMANJARO
BETORÉ II,LORENTE II Y RAQUEL.

martes, 17 de marzo de 2020

Semana previa a la Pandemia y Estado de alerta.

Vaya como estamos, quien no lo iba a decir....que seguramente estos días serían los últimos que saldríamos a la carretera durante bastante tiempo, yo aún llegué a salir el sábado 14, y ya veremos cunado es la próxima vez. Al declarar el estado de alerta , no se puede salir a la calle, ni hacer ejercico físico, no por el contagio en si, si no por si te ocurre algo, por la situación crítica de los hospitales, por no ocupar sitio y recurso. En fin, paciencia y sobre toso a CUMPLIRLO TODOS¡¡¡.
YA TENDREMOS DÍAS PARA SALIR EN BICI¡¡¡.
Durante la pasada semana salí 4 veces e hice BKOOL 3 veces, distribuidas así:

.LUNES 9: 1.15 horas de rodillo.

.MARTES 10: Salida carretera.
Recorrido: Tauste-Gallur-Frescano-Mallén-Novillas-Tauste más rotondas.
Totales: 63 km., 2 horas y una media de 31.


Dentro de la salida, hice una serie de FRLL, plato grande y piñón pequeño (50x11).
Hasta que "no pude más": 1.03 horas, 33.8 de media y 35.4 km.
Es un trabajo que se tienen que hacer una vez a la semana, y sin levantarse de la bici, ahora en el rodillo será todavía más duro.

.MIÉRCOLES 11: Salida carretera.
Recorrido: Tauste-Tudela-Ejea-Tauste.
Totales: 103 km., 3.28 horas y 31 de media.


Espectacular día para la bici, en marzo y de corto. Me encontré con un chaval de Tudela que trabaja en Siemens y que le habían mandado para casa a trabajar....
Se pasa por el Parque Natural de las Bardenas Reales, ví algún coche francés aparcado.
Para "comer" bocadillo de humus y pan de higo.








.JUEVES 12: Salida carretera.

Recorrido: Tauste-Magallón-Buste-Borja-Ainzón-Mallén-Tauste-Rotondas.
Totales: 103 km., 3.42 horas y 27.7 de media.


 Otro día espectacular para la bici, y las vistas desde el Mirador del Buste.....De corto otra vez y bocadillo de humus.. jeje



Me encanta este terreno para la bici, se pasa por el Eccehomo y por las Bodegas Alto Moncayo, territorio de Garnachas.




Cuando llegué a casa, llevaba una sudada, como en verano.


.VIERNES 13: 1 hora de rodillo.

Día que declararon el Estado de alerta y que se cerraban todos los colegios, de momento par 15 días.

.SÁBADO 14: Salida y rodillo.

Recorrido: Estuve dando unas vueltas por la rotondas.
Totales: 45 km. y 1.42 horas.


No tenía ganas de nada, no por cansancio , si no pensando en p... virus y decidí volver a casa, que ya no tenía que a ver salido, ni dios por la carretera, daba hasta miedo.
Al llegar a casa aún hice media hora de rodillo muy suave, reflexionando....

.DOMINGO 15: 1 hora de BKOLL.

No se cuanto durará esto... pero yo estoy muy preocupado, no por no poder salir, ya tendremos días para hacerlo, si no por la gravedad del tema.
A partir de ahora y , durante una temporada, no será "muy divertido el blog" sólo podemos hacer sesiones de rodillo.
Un saludo y cuidaros y EN CASA¡¡¡¡¡.

lunes, 9 de marzo de 2020

Semana "regulera".

Ha sido una semana un poquito "rarita" para los entrenos, no he estado muy católico y el tiempo no nos ha ayudado mucho.
He hecho 4 días de Bkool y tres salidas con la bici  de carretera., distribuidos así:
. Lunes 2: 1.15 horas de Bkool.
. Martes 3: Salida con de carretera.
Recorrido: Tauste-Ejea- Farasdués por cajero del Canal- Rivas-Tauste.
Totales: 95 km., 359 m. de desnivel, 3.20 horas y 31.1 de media.


El cajero del Canal es muy bonito para hacerlo con la bici. Yo hice una serie en FRLL (plato grande y piñón pequeño) hasta la gasolinera de Escorón y desde el inicio del cajero.





Hice una paradita para tomarme un bocadillo de humus.


. Miércoles 4: Salida con carretera.
Recorrido: La vuelta los puentes: 6 sobre el Río Ebro, 3 sobre el Canal Imperial, 2 sobre el Canal de Tauste y uno sobre el Río Arba. Tauste-Pradilla-Gallur-Frescano-Mallén-Novillas-Buñuel-Ribaforada-Tauste.
Totales: 97 km., 3.15 horas, 29.7 de media.












También me comí un bocadillito de humus.

. Jueves 5: 1.20 de rodillo. Mal día.
. Viernes 6: 1 hora de rodillo.
. Sábado 7: Cierceron y cansado 1 hora de rodillo.
. Domingo 8: Salidita con la de carretera.
Acudí a las 8.30 horas a la Loma el Cuco, de carretera no había nadie, y decidí dar una vuelta, para tener "ganas de comer": Tauste-Alagón-Cabañas-Luceni-Gallur-Cruce Autopista-Gallur-Tauste.
Totales:67 km., 2.17 horas, 29 de media.

Esta semana tendré que "aprovechar" entre semana porque el fin de semana nos vamos a Benasque, para esquiar en Cerler, asi que....
El jueves que es cuando más tiempo tengo, quiero ir a Moncayo, parece ser que dan bueno.



Seguimos con el peso...cada vez cuesta más perder algo, esta semana, 200 gramos¡¡¡¡.arrggg¡¡¡.




lunes, 2 de marzo de 2020

Llenado y vaciado de piscina en la misma semana y, una recomendación gastronómica.

Mucho me ha cundido esta semana¡¡¡¡ tanto para llenar la piscina (buenos entrenos) como para vaciarla (snow, comer, beber)...En fin hay que hacer de todo.
A lo largo de la semana 3 sesiones de Bkool, 2  salidas con la de carretera.
.Lunes 24: 1.30 horas de Bkool.
.Martes 25: Carretera.


Recorrido: Tauste-Las Norias- Santa Engracia- 3 Subidas al Santuario de Sancho Abarca desde el Puente del Canal- Tauste.
Totales: 88 kilómetros, 3.37 horas, 25 de media y un desnivel de 1.078 metros.
Como inauguran este domingo la carretera, ya han colocado hasta los quitamiedos, con madera, ha quedado muy bien.
Desde el Puente del Canal hasta arriba, según el Garmin: 6.2 kilómetros y un desnivel de 285 metros.



Mi mejor marca es de 22.52 minutos y el record, del Pîrri pequeño: 14.46 minutos¡¡¡.







. Miércoles 26: Bkool
Incluso me cambié para salir a la carretera, pero no llevaba ni 5 minutos y me volví, helado de frío, canso... como si estuviera incubando el coronavirus.
Hice al final, 1.30 horas de Bkool.
.Jueves 27: Carretera.


Recorrido: Tauste-Gallur-Magallón-Fuendejalón-Tabuenca-La Chabola-Tierga-La Chabola-Ainzón-Borja-Frescano-Mallén-Santa Engracia-Tauste.
Totales: 130 km., 4.55 horas, 1.294 metros de desnivel y una media de 26.6 km/hora.
Buen entreno, subiendo La Chabola por las dos vertientes, por Fuendejalón, y por Tierga.
Por Tabuenca, la cima.
. La Chabola desde Fuendejalón: 15.6 kilómetros y un desnivel de 471 metros.


Al otro lado , pasamos del Campo de Borja a otra Comarca, la del Aranda.



En Tierga, me eché un cafetito en el restaurante de la carretera., y un plátano.






Para bajar al cruce de la carretera que va a Illueca, y hacerlo entero el Puerto.



Desde aquí hasta cima de Puerto según Puerto: 11.32 kilómetros y un desnivel de 362 metros.
Además lo bueno que tiene este Puerto es que , en la bajada a Tabuenca, tenemos una fuentecita, para rellenar botes y comer algo.



Volví por la carretera que a Aizón y Borja, porque me encanta, las viñas, los olivos, los almendros..el color de la tierra.


Buen entreno.
.Viernes 28: 1 hora Bkool.
Esto ha sido la llenada de la piscina, la vaciada ha sido el fin de semana, porque nos hemos ido a pasar  sábado y domingo a Bielsa, los hermanos.
 El sábado pasamos a Puy Engaly a esquiar. Y, como siempre, ( a parte de no salir en bici) comes y bebes el doble de cuando tienes la "rutina diaria"...










¡Hay que hacer de todo¡.
Os quiero hacer una recomendación, gastronómica; todos los años comemos en un lugar "especial"; el año pasado estuvimos en Puyarruego, O´Cado. Muy bien por cierto.


Y, este año, hemos estado comiendo en El Kanguro Truchero, en la carretera  que va de Bielsa, al Parador Nacional. Espectacular. Ya estuvimos el año pasado tomando una cerveza, y ya nos resulto "muy curios", muy agradable, muy especial.






 Este año reservamos allí y, un descubrimiento, a mi, me encantó, volveré seguro.
Ya el "sitio" es muy peculiar.





Es una "muy influenciada india, marroquí...muy oriental".
Para primero nos sacamos de centro una ensalada raita, cus cus argonés y Makishushi casero de trucha ahumada
El cus-cus ( el mejor que he comido), perfecto, y el sushi genial, muy bien.






Luego, cada uno nos sacamos un segundo. Las chicas unas Hamburguesa 250 gr de vacuno espectaculares.



Volveré seguro, me encantó, además el servicio rápido, atento y muy amable, nos explicaron todo lo que les preguntamos. Os lo recomiendo, además, si hace buen tiempo, antes, os podéis dar un paseo por Pineta y tomar algo en el Parador Nacional que es muy chulo.