Semana "regulera".

Ha sido una semana un poquito "rarita" para los entrenos, no he estado muy católico y el tiempo no nos ha ayudado mucho.

He hecho 4 días de Bkool y tres salidas con la bici  de carretera., distribuidos así:

. Lunes 2: 1.15 horas de Bkool.

. Martes 3: Salida con de carretera.

Recorrido: Tauste-Ejea- Farasdués por cajero del Canal- Rivas-Tauste.

Totales: 95 km., 359 m. de desnivel, 3.20 horas y 31.1 de media.

El cajero del Canal es muy bonito para hacerlo con la bici. Yo hice una serie en FRLL (plato grande y piñón pequeño) hasta la gasolinera de Escorón y desde el inicio del cajero.

Hice una paradita para tomarme un bocadillo de humus.

. Miércoles 4: Salida con carretera.

Recorrido: La vuelta los puentes: 6 sobre el Río Ebro, 3 sobre el Canal Imperial, 2 sobre el Canal de Tauste y uno sobre el Río Arba. Tauste-Pradilla-Gallur-Frescano-Mallén-Novillas-Buñuel-Ribaforada-Tauste.

Totales: 97 km., 3.15 horas, 29.7 de media.

También me comí un bocadillito de humus.

. Jueves 5: 1.20 de rodillo. Mal día.

. Viernes 6: 1 hora de rodillo.

. Sábado 7: Cierceron y cansado 1 hora de rodillo.

. Domingo 8: Salidita con la de carretera.

Acudí a las 8.30 horas a la Loma el Cuco, de carretera no había nadie, y decidí dar una vuelta, para tener "ganas de comer": Tauste-Alagón-Cabañas-Luceni-Gallur-Cruce Autopista-Gallur-Tauste.

Totales:67 km., 2.17 horas, 29 de media.

Esta semana tendré que "aprovechar" entre semana porque el fin de semana nos vamos a Benasque, para esquiar en Cerler, asi que....

El jueves que es cuando más tiempo tengo, quiero ir a Moncayo, parece ser que dan bueno.

Seguimos con el peso...cada vez cuesta más perder algo, esta semana, 200 gramos¡¡¡¡.arrggg¡¡¡.