Prueba de Esfuerzo

LE LLAMAN PRUEBA DE ESFURZO , Y CON RAZÓN, MENUDO SOFOCÓN ENCIMA DE LA BIANCHI.
LA HEMOS REALIZADO EN EL CENTRO DE MEDICINA DE DEPORTE DEL GOBIERNO DE ARAGÓN, SITUADO EN PARQUE DEPORTIVO EBRO.
CONSTA DE VARIAS PARTES:
.SI ES LA PRIMERA VEZ QUE LA REALIZAS TE PASAN UNA ENCUESTA AMPLÍSIMA, SOBRE TODOS TUS DATOS: PERSONALES,ENFERMEDADES , INCLUSO DE TODA TU FAMILIA, SI BEBES, FUMAS, CUANTO,TUS AFICIONES DEPORTIVAS, LOS AÑOS QUE LOS HAS PRACTICADO, LAS DE TUS PADRES, ENFERMEDADES PROPIAS Y DE LA FAMILIA,OPERACIONES,ALERGIAS,DOLORES DE TODO TIPO...ETC,ETC,ETC.....
.LA SEGUNDA PARTE ES UN ELECTROCARDIOGRAMA Y REVISIÓN DE TODOS LOS PUNTOS DONDE SE NOTA EL PULSO.REVISÓN DE PIES , COLUMNA,REFLEJOS, OIDOS INCLUSO DE LA BOCA.
.LA TERCERA PARTE TE PESAN Y MIDEN. LUEGO TE MIDEN TU ÍNDICE DE MASA CORPORAL EN DISTINTAS PARTES DEL CUERPO,LOS CODOS , RODILLAS....ETC...
.LA ÚLTIMA ES LA PROPIA PRUEBA DE ESFUERZO.TE SUBES EN LA BICI , TE LA COLOCAS A TU MEDIDA, CALIENTAS UN POCO, Y EMPIEZA EL PRIMER CICLO DE TRES MINUTOS A UNOS DETERMINADOS WATTIOS, UNA VEZ QUE PASAN ESTOS TRES MINUTOS , PARAS , TE SACAN SANGRE PARA ANALIZAR EL ÁCIDO LÁCTICO, DESCANSAS UN MINUTO Y OTRA SERIE DE TRES MINUTOS SUBIENDO LOS WATTIOS.ASÍ SUCESIVAMENTE HASTA QUE SAQUES EL CORAZÓN POR LA BOCA.
TE MARCAN EN LA PANTALLA DEL ORDENADOR UNA LINEA QUE TIENES QUE SEGUIR ( SI AMPLIAIS LA CUARTA Y PRIMERA FOTO SE VE MUY BIEN, LA CUÑA BLANCA), EN LA PRIMERA FASE ES FÁCIL POR QUE NO SON MUCHOS WATTIOS , PERO CADA VEZ QUE CAMBIAS DE SERIE Y TE SUBEN LOS WATTIOS LOS TRES MINUTOS SE TE HACEN ETERNOS.
HE PUESTO UNAS FOTOS Y UN VIDEO DE LA PRUEBA, OS RECOMIENDO QUE EN EL VIDEO LE PONGAÍS VOZ ALTA, PORQUE VALE LA PENA ESCUCHARLO.EL DEL VIDEO ES RAFAEL EJEA" CHEVE" VARIAS VECES CAMPEÓN MUNDIAL DEL CUERPO DE BOMBEROS Y POLICIAS.
VALORACIÓN MUY, MUY ,MUY POSITIVA Y RECOMENDABLE A TODO EL MUNDO , ESTOY ESPERANDO QUE ME DEN LOS INFORMES , PARA CONOCER EN PROFUNDIDAD LOS DATOS Y LAS PAUTAS DE ENTRENAMIENTO QUE TE DAN.DAR A GRACIAS A TODO EL PERSONAL QUE NOS HA ATENDIDO, MUY AMABLES Y SIMPÁTICOS.