Universo Ciclista.: Entrenos Semanales y Campeonato Ruta del C.C. Tauste 2016.

ARCHIVO FOTOGRÁFICO ANGEL BETORÉ.TRABAJO DE TODA UN VIDA.

ARCHIVO FOTOGRÁFICO ANGEL BETORÉ.

TRABAJO DE TODA UN VIDA. Este es mi pequeño homenaje que le hago a mi padre, difundir su "libro" de fotos y documentos sobre la historia de Tauste. Siempre lo recuerdo pegando, recortando fotos, haciendo dibujos y bocetos, mapas,croquis.....las horas que habrá metido en esta "obra". Es un trabajo que hizo El Patiaz sobre él.

. Si se abre con Picassa , pincha en el icono de ampliar ( la lupa) y luego colocar el ratón encima de la foto , botón derecho y ampliar, así todaviía se puede ver con más detalle. VER TRABAJO ANGEL BETORÉ. El autor ( mis padres). DOCUMENTOS EN PICASSA ( SE PUEDE AMPLIAR UN POCO MÁS)

domingo, 20 de marzo de 2016

Entrenos Semanales y Campeonato Ruta del C.C. Tauste 2016.

Buena semana por entrenos , pero mal fin de semana gastronómico y de salidas de bici , vaciando la piscina.
El lunes sesión de rodilllo , además buena sesión.
10 series a plato de 3 minutos , descansando 1.30 minutos.
Total 1.30 horas,

Martes: Otra sesión de rodillo y de las buenas, es decir, FRLL, recordar que un día a la semana el trabajo debe de ser FRLL ( plato grande y piñón pequeño).
1.30 horas. 3 minutos de serie y 1.30 de recuperación libre.

Jueves: Hacía días que no podía aprovechar tanto el jueves, decidí hacer un entreno de calidad,
hice las 4 cimas de Castejón de Valdejasa, es decir, 2 veces Nicasio y dos veces San Esteban.
El total, 100 km. y un entreno cojonudo.
El Alto de San Esteban, lo cuento desde el puente de la salida del pueblo.

Desde aquí, Puerto de San Esteban. Desde abajo , lo subo desde el cruce de Palomera.

Luego el otro puerto, comienza en el cruce de Castejón pueblo.

Abajo , siempre en el puente antes de llegar a Sierra Luna.

Y arriba, el Alto de Nicasio.

Que sudada...

El viernes , hice 1.30 de rodillo, porque sabía que el sábado no podrías salir.
Como hay que hacer de todo, fuimos a almorzar a Candeque.

Luego teníamos comida en la peña, rancho.... un 10.

Para merendar , caracoles a la plancha.

Además este jueves ( como todos los Jueves Santo) celebramos el Campeonato en Ruta del Club Ciclista Tauste, y os aseguro que voy a atacar ( en el último repecho antes de llegar a Villanúa).
Saldremos a las 06.00 horas de la mañana desde Candeque.
Para pasar por: Castejón de Valdejasa( todavía de noche), Erla, Valpalmas, Ayerbe ( parada en la Gasolinera), Riglos (foto de fondo los Mallos), Anzánigo (almuerzo en el camping), Oroel, Jaca y Villanúa (Chalet de Martín).
Bajaremos a Tauste con el autobús de Mediel. Nos ducharemos y a comer al Candeque, con la entrega de trofeos, al ganador, a la sorpresa de la jornada y a la decepción ( el año pasado fue para mi).
El año pasado las pasé de Caín, al estar recién operado, pero este año....
Prepararos¡¡¡¡¡.