Parte en Tauste, parte en Villarluengo.

 Mira que ha hecho mala semana de frío, sin embargo por las tardes ha salido el sol y me ha permitido salir un rato. Entre semana en Tauste y el fin de semana, por San Antón, me fui a Villarluengo. Allí todavía "no se puede sali" con la bici (al menos yo) y el sábado me dí un paseo. No creo que nadie pudiera salir porque ha hecho un frío del copón, con unas rosadas...

A lo largo de esta semana he hecho:

. 2 salidas con la Gravel.

. 4 sesiones de rodillo.

. Una andada en Villarluengo.

Distribuidas de la siguiente manera:

1.- Martes 14 de Enero:

. Gravel: Tauste-Las Norias-Gallur-Camino la Via-Ruta del Agua-Naves Ganaderos Tauste.

. Totales: 34,59 km., 107 m., 1,28 horas y 23,4 km/.

Por como "amaneció" parecía que no podría salir por la tarde... pero el sol calentón y salí a dar una vuelta, completamente llana y sin niunguna dificultad. Pasé por la Norias por el camino de servicio del Canal de Tauste. También fuia a Gallur por el camino de servicio. En Gallur, cogí el Camino La Via, antiguo ferrocarril, para llegar a Tauste. Para terminar dando una vuelta por la zona los Ganaderos.

Antes de cenar hice 40 minutos de rodillo, muy muy suave para soltar.

. Desayuno: Tostada pan de maiz con dos huevos en agua y café con leche.

. Comida-Cena: espárragos, pepino, queso fresco y menta poleo.

2.- Miércoles 15 de Enero:

. Gravel: Tauste-Escorón-Sector Bardenas Regadio-Carrtera Castejón-Tauste por Tecnyconta.

. Totales: 36,55 horas, 155 m., 1,32 horas y 23,6 km/h.

Mismas condiciones que ayer, mucho frío por la mañana pero por la tarde se "podía" salir en bici.

Otra vuelta llana , combinando los caminos y la carretera. Salí de Tauste por el Camino La Via para llegar a Escorón. Desde aquí me pasé a la carretera de Castejón de Valdejasa por Sector Regadios de Bardenas. Para llegar a Tauste por el camino paralelo a la carretera de Ejea de los Caballeros.

Antes de cenar, hice 45 minutos de rodillo muy muy suave.

. Para desayunar: tostada pan de maiz con 2 huevos en agua, manzana y café con leche.

. Para comer: Ensalada cebolla, zanahoria, atún, tomate con sal, queso fresco y manzanilla.

. Para cenar: puerros hervidos, manzana, vaso leche y menta-poleo.

3.- Jueves 16 de Enero:

Doble sesión de rodillo:

. 1 hora antes de comer. Me puse el chubasquero del club para tener "efecto invernadero"😉😉😉.

. 45 minutos antes de cenar. También efecto invernadero.

. Para desayunar: tostada de pan de maiz con dos huevos en agua y café con leche.

. Para comer: pueros hervidos, crema de puerros, pepino y manzana. Leche.

. Para cenar: 2 huevos duros, crema de puerros, pepino y menta poleo.

Esta semana he comido tantos puerros porque me regalaron un saco de puerros...

4.- Sábado 18 de Enero:

. Andada: Hostal de La Trucha-Montoro Mezquita-Ermita San Marcos-Hostal de La TRucha.

. Totales: 14,7 km y 3,05 horas.

RUTA EN WIKILOC.

TODAS LAS FOTOS AQUÍ.

Antes de comenzar la andada... lo fundamental...Que jamón, en la Fonda Fosefina¡¡.

Que rosada había, -9 º C.¡¡¡¡.

Me bajé al Hostal de la Trucha, con mucho cuidado, porque había zonas de la carretera...💧💧💧.

Dejé el Hostal para ir paralelo al Río hasta donde han puesto la primera pasarela para cruzar el Río Pitarque, justo donde coincide con el Guadalope. Es el camino hasta Aliaga, Las Pasarelas de Montoro y Valloré.

No tiene nada de pérdida porque esta recién marcada y es preciosa. 

Antes de llegar a Montoro, pasamos por una zona muy bonita, que es el antiguo camino a Montoro cuando no estaba hecho el túnel.

Seguimos paralelo al Río Guadalope, que baja de Aliaga, para llegar a Montoro de Mezquita. Allí, cogemos le senda que nos subirá hasta Ermita San Pedro, sin pérdida, precioso.

Seguimos nuestro camino por la senda de la Romeria de San Marcos, completamente marcada y sin pérdida, muy, muy bonita, parra llegar otra vez al Hostal de La Trucha. Cerrado hasta marzo.

En el pueblo, acuarius al lado de la estufa.

Como siempre que vengo, voy a comer a Matilde y, como siempre de 10. Esta vez me saqué: jamón, queso, albondigas y conejo. Tinto Borrraz.😊😊😊.

De vuelta al pueblo a descansar un poco porque, por la tarde-noche, era la hoguera y reparten: chorizo, longaniza, morcilla, morro...😜😜😜😜.

Todo saludable... pero está¡¡¡¡😜😜😜😜.

El domingo tuve que madrugar.... tenía almuerzo en Tauste a las 9,30 de la mañana. Seguimos con la comida "eco": huevos con jamón pasado, chorizo, longaniza y patatas fritas.

Me volví a pesar este viernes y dije que, quería estar sobre los 75 kg... pues no, 75.9 kg.

Sólo 500 gr. menos que la semana pasada, de 76,4 a 75,9. kg.😓😓.

Esta semana si que si....

Ya vendrán tiempos mejores....el que no se consesuela es porque no qiuere...