Buena semana también.....

Otra buena semana que nos ha permitido salir con la bici y dar un paseo.

He hecho a lo largo de la semana lo siguiente:

- 2 salidas con la de carretera.

- 1 salida con la Gravel.

- 2 sesiones de rodillo.

- 1 andada.

Distribuidas de la siguiente manera:

1.- Martes 21 de Octubre de 2025:

. Carretera: Tauste-Ejea-Castejón de Valdejasa-Tauste.

. Totales: km., 442 m. ascenso, 2,49 horas y 26,5 km/h.

Decidí ir a Ejea de los Caballeros ahora que no se puede ir rápido por las obras, es más "seguro". Entré a tomarme un Acuarius y un mini bocadillo. Que calor hacía.

Nada más salir de Ejea se coje la carretera a Castejón, ideal para la bici, nada de tráfico y buen de asfalto.

Pasamos por el Castillo de Sora.

Para llegar a Tauste por la carretera de la Bardena.

. Para desayunar: café con soja, 2 huevos en agua con pan de espelta tostado y yogur griego con frutos rojos.

. Para comer: hígado encebollado con pimientos y guindillas, yogurt.

. Para cenar: 2 huevos duros con la salsa de la comida, pollo en conserva y palitos de zanahoria, queso fresco

2.- Miércoles 22 de Octubre de 2025:

. Gravel: Vueltas por Tauste.

. Totales: 18,17 km., 150 m. ascenso, 55 min., y 20 km/h.

Hacía muchísimo aire y, por no hacer rodillo, decidí dar con la Gravel unas vueltas por el pueblo, que vas más "abrigado".

Salvamos el día.

 . Para desayunar: café con soja, 2 huevos en agua con pan de espelta tostado y yogur griego con frutos rojos.

. Para comer: borrajas con patatas, queso fresco con frutos rojos y manzanilla.

. Para cenar:  borrajas, palitos de zanahoria, yougrt desnatado y menta poleo.

3.- Jueves 23 de Octubre de 2025:

. Antes de comer: 1 hora de rodillo.

. Antes de cenar: 40 min. de rodillo.

. Para desayunar: café con soja, 2 huevos en agua con pan de espelta tostado y yogur griego con frutos rojos

. Para comer: menestra, queso fresco con frutos rojos y manzanilla.

. Para cenar: borrajas, palitos de zanahoria , pepinillos, yogur desnatado con frutos rojos y menta poleo

4.- Sábado 25 de Octubre de 2025:

. Andada: Vueltas por el pueblo visitando todas las Iglesias y Ermitas.

.Totales: 15,06 km., 17456 pasos, 2,32 horas, 109 m. ascenso y 1388 calorias.

Como daban tanta agua, me dejé preparada la ropa para darme un paseo por el pueblo, total, que no llovió. Me recorrí todas las Ermitas e Iglesias de Tauste.

Al llegar, Acuarius en el Brasil.

5.- Domingo 26 de Octubre de 2025:

. Carretera: Tauste-Sabinar-Valareña-Ejea-Tauste.

. Totales: 69,60 km., 282 m. ascenso, 2,32 horas 27,4 km/h y 1212 kcal.

Acudí con los del Club, madre mía que ciercera hacía.

Fuimos hasta la Valareña, pasando por El Sabinar. Se fueron hacía Tudela y yo, me volví por Ejea de los Caballeros, iba bastante cansado.

En la carretera de Ejea a Tauste, me encontré con una nutria que le habían atropellado, que pena me dió.

Llamé al forestal para que fuera a recogerla.

Al llegar a casa acurius en el Brasil.

Comí en Cañon.

Ya tenemos aquí el "horario de invierno", por tanto, se nos acorta mucho la tarde, tendremos que hacer más rodilo.....