Últimos "entrenos".

La semana pasada salí 5 veces con la bici:

. 4 con la de carretera.

. 1 con la Gravel.

Distribuidas de la siguiente manera:

1.- Martes 7 de Octubre de 2025:

. Carretera: Tauste-Gallur-Mallén Via Servicio-Cortes-Buñuel-Tauste+rotondas.

. Totales: 63,05 km., 229 m.ascenso, 2,23 horas y 26,4 km/h.

Fui hasta Mallén por la Via de Servicio, pasando primero por Gallur.

Luego, para alargar un poco más la vuelta, me acerqué hasta Buñuel.

Para volver a Tauste haciendo un par de rotondas para hacer más km. Buena tarde hizo.

. Para desayunar: tostada pan de centeno con dos huevos en agua, yogur con manzana, mermelada de higos y café con soja.

. Para comer: Batido y yogur con manzana.

. Para cenar: Sopa cebolla, zanahoria, pimientos, yogur con manzana y menta poleo.

2.- Miércoles 8 de Octubre de 2025:

. Gravel: Tauste-Santuario Sancho Abarca por Esperandero-Sancho Abarca-Canaleta el Indio.Tauste.

. Totales: 48,61 km., 460 metros ascenso,2,20 horas y 20,9 km/h.

Subi al Santuario por el Camino Esperandero, para alargar un poco la vuelta y, para "engañar" al cierzo.

Arriba, como siempre muy buenas vistas, aunque esta vez con mucho cierzo, pero nada de frio.

Para volver a Tauste primero por Sancho Abarca y luego, Canaleta del Indio.

. Para desayunar: tostada pan de centeno con dos huevos en agua, yogur con manzana, mermelada de higos y café con soja.

. Para comer: Guisantes y pepinillos y zanahoria encurtidos.

3.- Jueves 8 de Octubre de 2025:

. Carretera: Rotontas.

. Totales: 31,16 km., 56 m. ascenso,1,20 horas y 23,3 km/h.

Salí simplemente a soltar las piernas, tranquilamente por las rotondas. Buen día también salió.

 . Para desayunar: tostada pan de centeno con dos huevos en agua, yogur griego con manzana, mermelada de higos y café con soja.

. Para comer: Pechuga de pollo al papillote, pepinillos y zanahoria encurtida y yogur.

. Para cenar:  huevos duros con la salsa de la comida, pepinillos, zanahoria, yogur y menta poleo.

4.- Sábado 11 de Octubre de 2025:

. Carretera: Tauste-Magallón-Pozuelo-Pedrola-Luceni-Pradilla-Tauste.

. Totales: 73,12 km., 412 m. ascenso,2,48 horas y 26 km/h.

Quedé con Abel y decidimos dar la vuelva a Pozuelo primero, pasando por Gallur.

Hicimos una parada en Pozuelo para tomar un cortado. Buena mañana hacía.

Para llegar a Tauste pasando por Pedrola y Luceni.

Hidratación en El Brasil.

Desayuno típico "ciclista".

5.- Domingo 12 de Octubre e 2025:

. Carretera:  Tauste-Sabinar-Ejea.Valareña-Sabinar-Tauate.

. Totales: 75,23 km., 354 m. ascenso, 2,29 horas y 30,2 km/h.

Acudí con los del Club. Los domingos quedamos a las 08,30 horas, también buena mañana.

Decidimos ir a Ejea por la Bodegas Ejeanas.

En Ejea, Abel, Candeque, Chipote, Pallarés y yo, decidmos volver por la Valareña y, el resto, se fueron a Erla para volver por Castejón de Valdejasa.

En Tauste, hidratación en El Brasil.

Vamos controlando la tensión. 😠😖😕😕.

Maldito DNI¡¡¡¡¡.