Todo el pescado vendido.

Última semana de entrenos previa a la QH 2026, otro año más....Esta semana solo saldré martes y miércoles un par de horas a soltar las piernas y el viernes a Sabiñanigo.

He recibido el correo de la organización con mis datos personales y número de dorsal.

A lo largo de la semana pasada he hecho:

- 4 salidas con la de carretera y una sesión de rodillo.

Distribuidas de la siguiente manera:

1.- Martes 9 de Junio de 2026:

. Carretera: Tauste-Gallur-Mallén via servicio-Cortes-Novillas-10 repechos cuesta Santa Engracia-Tauste + rotondas.

. Totales: 77,46 km., 427 m. desnivel, 3,11 horas y 24,3 km/h.

Decidí ir al repecho de Santa Engracia para hacer unas cuantas subidas, por las 2 "vertientes". Antes alargé un poco, fui a Mallén por la via de servicio.

No es un repecho duro, pero está cerca de Tauste y un poco abrigado. Además, asi cambio un poco de entreno y no solo rodar, la rutina a veces cansa bastante.....

Paré en Cortes a tomar un agua con gas y unas tortitas de legumbres del Mercadona.

Para desayunar: Tostada con tortilla de claras de huevo, manzana con yogur y café con soja.

Para cenar: batido, tofu y  manzanilla.

2.- Miércoles 10 de Junio de 2026:

. Carretera: Rotondas.

. Totales: 25,57 km., 1,06 horas y 23,2 km/h.

Quería hacer un poco más pero me tuve que volver porque hacía una ciercera del copón, incluso peligrosa, porque cuando te adelatnaban los coches y camiones se movía muchísimo la bici. Estuve dando una vuelta por la rotondas y me volví a casa.

Antes de cenar hice un rato de rodillo viendo Breaking Bad: 45 minutos.

. Para desayunar:  2 tostadas con 2 huevos en agua, frutos rojos con queso fresco y café con soja.

. Para comer: tortilla de claras de huevo, pimiento rojo, frutos rojos con queso fresco y menta poleo.

. Para cenar: tortilla de claras de huevo, espárragos verdes al vapor, danone con manzana y manzanilla.

3.- Sábado13 de Junio de 2026:

. Carretera: Tauste-Calcena-Tauste.

. Totales: 149,03 km., 1709 m. ascenso, 6,07 horas y 24,3 km/h.

El viernes, cena ciclista previa a las salidas largas: fajitas de patata cocida, tostada con tortilla de claras de huevo, queso fresco con dátiles y manzanilla.

Desayuno ciclista: patata cocida, 2 tostadas con huevo en agua, danone con dátiles y café con soja.

Y, como siempre, estos días madrugón del copón.

Acudimos a las 06.15 horas: Abel, Manolo,Valero, Manolo y yo.

Pasando, otra vez, por Puente Gallur. Ya se notaba que haría bastante calor.

Tuvimos que parar porque pasaba un tren....

En Fuendejalón, giramos a derecha para comenzar a subir La Chabola y, ya me dí cuenta de que volvería a ser un día de penurias como el fin de semana pasado, llevaba las piernas......Agrupamiento.

Y unas barritas para terminar de subir el puerto.

Paramos también en Tierga para llenar los botes de agua.

Giramos en Tierga a derecha, para coger la carrtera de Calcena y una carretera 100x100 ciclista, rugosa, sin tráfico...En todos repechos me quedo.

Llegamos a Calcena y piscolabi en el Alberge. En un principio, la idea era subir a Beratón, pero de lo mal que iba, decidí volverme con Manolo. Iba fatal¡¡¡¡¡. Estos siguieron hacia Beratón.

Volvemos otra vez por la misma carretera, preciosa para la bici.

Para salir otra vez al cruce de Tierga y volver a subir La Chabola por este lado. Que calor hacía¡¡¡

Buenas vista de Tierga.

Coronamos, dejamos la Comarca del Aranda para volver a Campo de Borja.

Pararamos en la Fuente para coger agua y comer algo. bocadillo de jamós de york, queso y carne membrillo, me encanta.

Para volver al pueblo pasando otra vez por el Puente de Gallur.

Estuvimos tomando unas cervezas en Candeque.

Como no me recupere esta semana y vaya tan mal como los 2 últimos sábados... las voy a pasar canutas....

4.-Domingo 14 de Junio de 2026:

. Carretera: Tauste-Gallur-Magallón-Pozuelo-Pedrola-Luceni-Pradilla-Tauste.

. Totales: 74,75km., 389 m., 2,24 horas y 29 Km/h.

Desayuno ciclista.

Fuimos hasta Pozuelo, pasando por Gallur y Magallón, allí llenamos botes de agua, porque hacía bastante calor y un poco de bochorno.

A la salida de Pozuelo, giramos hacía Pedrola.. Apenas tráfico tiene esta carretera.

Al llegar al pueblo, nos tomamos una cerveza en La Rosaleda.

He estado mirando el tiempo y, dan un calor del copón....A mi, me gusta, pero el Portalet con 30 º c., se hace más duro.

Tiempo en Sabiñanigo.

En Laruns.

Contra el tiempo no se puede hacer nada....Una cosa buena, que no nos tendremos que matar la cabeza con la ropa que ponerse, de corto arriba y abajo... ni manguitos, ni chaleco......No hay mal que por bien no venga... o el que no se consecuela es porque no quiere....No vemos en Sabiñanigo.