Rodillo, chipiada monumental , leña y cocido.

Bueno, como me imaginaba, hemos vaciado (muy bien por cierto) el pantano.
Sabía que iba a ser un fin de semana complicado,tanto por el tiempo,como por los compromisos sociales.
Por eso decidí hacer un poco de rodillo el viernes, para soltar del jueves; hice 45 minutos muy suave, viendo Jara y Seda.
El sábado daban muy mal tiempo, pero decidí salir , hiciera lo que hiciera, porque el domingo no podía salir.
Los pronósticos se cumplieron y amaneció lloviendo, pero hubo un momento que se clareó y como ya había desayuno, dije, esta es la mía.
Sin embargo, antes de salir a la calle.....chaparrazo de los buenos, y yo ya en la puerta.

De perdidos al río y decidí salir, no me iba a poner hacer rodillo después de estar vestido y en la puerta calle.
¡Qué chipiada¡ Madre mía¡¡¡¡.
Menos mal que no hacía frio, que si no hubiera liquidao. 
Aún así,aguante 1.45 horas, pasado de pulso, pero por lo menos hice más, que si me hubiera subido al rodillo.
Me sirvió para probar el chubasquero que me compré para la QH de este año, que no lo había probado aún. Es un Mavic, y como se nota la calidad de las prendas, en las que te gastas dinero.
En la parte de arriba, seco y nada de humedad, porque es transpirable, es una maravilla. Uno de los días que más me he mojado en la bici.

Incluso tuve que hacer algo , que no haga nunca, limpiar la bici antes de dejarla en el garaje, de lo guarra que estaba.

Ya el domingo, como todos los años por estas fechas, quedamos un día para hacer leña para la peña, para calentarnos y para cocinar el resto del año.
Este año tocaba un par de almendros.
Quedamos a las 8 en la peña para acudir todos juntos.
Ya en el campo manos a la obra.

Con una pequeña pausa para reponer fuerzas, es una faena que lleva mucho desgaste.

Con al trailla llena, volvemos a la peña y la colocamos perfectamente.

Con la faena hecha, es hora de preparar la otra faena: EL COCIDO ESTILO AGUDO.
Un espectáculo gastronómico, un 10,cuando usas buenos productos y tienes buena mano, el resultado es una maravilla.

Una vez que cocido todo, se reparte: sopa,garbanzos y el resto, con su correspondiente aperitivo, guindillas picantes y vino.

Y de postre......

Como se queda uno después de esto.... pues así.

Esta semana dan mucho aire, así que, nos tocará hacer rodillo y seguir al pie de la letra el menú hipocalórico de Noviembre.

Últimos entrenos y ruedas Marmotte.

Poco "aprovechao" los 4 días del puente, es decir hemos vaciado un poco la piscina....
Sólo pude salir domingo y lunes, dos horas cada día, hice unos 45 kilómetros, a ritmo de "manguera de piscina" o a "pedo burra".
Sin embargo, el jueves que puedo salir más, aproveché. Hacía días que no se rodaba también había algo en la atmósfera, que podías llevar un ritmo bastante alto casi esfuerzo.
Normalmente los jueves, hace malo, sin embrago este no¡¡¡¡
Hice la vuelta Tudela-Ejea.

Totales: 100 km., 3.27 horas y 28.8 km/ de media.
Como siempre foto en el cartel del "cambio".
Además me comí unas barritas que tenía todavía de la Marmotte.

Llegando a Tauste, faltando unos 15 kilómetros, hice entreno tras tractor. Me puse a 189 pulsaciones para cogerlo¡¡¡¡¡Hacia días que no veía ese pulso en el Garmin.
Sin embargo, después del socarrón inicial, como se rueda¡¡¡¡

Buen entreno, quizás un poco pasado de pulso, pero por un día...de media me salieron 159 Buuuuffff...
Por otro lado, he recibido la rueda trasera que se me rompió en la Marmotte, ya la daba por perdida. Me dicen los de Mavic que:
"... si no devuelvo la rueda que me dejaron no podré participar en otros años...".
En Inglés, lo he tenido que traducir en el traductor de Google.

Pensaba que me la mandarían arreglada pero,......nada, rota como se la deje.....que mal servicio¡¡¡¡....

Además, he puesto la bici en el Bkool, pero todavía no lo he podido usar, porque me lo dejó Goyo, me he registrado y no me deja o no puedo usarlo con el simulador, sólo como rodillo normal y corriente, y para eso no merece la pena. Vino Chipote, metió su pincho, que todavía tiene el Premiun, y ningún problema.
 Es decir que si le quiero sacar partido, tendré que "apuntarme" al Premiun, previo pago de 10 euros mes, con un descuento del 20% si es por un año.

Y otra cosa que no me ha gustado nada (sobre todo esto), es que, les he mandado dos correos completamente distintos y las dos respuestas han sido las mismas¡¡¡¡. Es decir es una máquina quien genera las respuestas. No aparece número de teléfono donde contactar con ellos directamente; y eso para mí, es fundamental para solucionar cualquier problema.
Parece que este fin de semana, por lo menos el sábado no podremos salir, y el domingo no puedo ..... es decir a "vaciar la piscina", pero ya vendrán tiempos mejores como dijo el caracol.
Nos vemos, un saludo.

Entrenos semanales.

Buena semana.
La verdad es que el tiempo está acompañando, casi  tenemos que salir por "compromiso", tenemos que aprovechar, porque estas temperaturas y velocidad del aire ya no lo veremos hasta ...abril?....
He salido 5 días, de 5 .....
La comida, también la he llevado bien, he perdido 2 kg. desde que me pesé la última vez , aún así, me sobran 5... que duro es esto.
Las salidas han sido las siguientes:

Lunes: 1.10 horas de rodillo, 138 pulso medio.
Martes: 1.55 horas y 55 km. 142 de media.
Miércoles: 2.10 horas y 58 km.,142 de media.
Jueves: 61 km. y 2.15 horas, 143 de media.este día hice la vuelta Ejea-Sabinar, y es una zona y carretera super recomendable,tranquila, buen asfalto, poco tráfico... le falla "el paisaje " , no se puede tener todo.

El viernes, como hacia tan buen día, también salí,
1.35 horas y 35 km  a 131 de media, el mejor día, rectificando el nivel de PH y de Cloro de la piscina. Hoy, sábado, descanso,hay que descansar y tomar unas cañas  (Alhambra, me encanta) con los amigos, hay que hacer de todo, además tenía que limpiar el piso, no se limpia sólo.

Ya tengo en mi poder el BKOOL, en cuanto lo instale y lo pruebe, lo comento, además hoy cambian la hora y salir entre semana, estará difícil, asi que, tendremos que "tirar" del BKOOL.
¡Que lejos queda aquella frase que dije que.... jamás utilizaría el rodillo¡¡¡.
Y eso que, un hombre vale lo que vale su palabra.

Mañana , domingo, igual puedo salir, nos vemos.

Geiser de Pozuelo.

RUTA EN WIKILOC.

Powered by Wikiloc

El sábado,al final pudimos salir, hicimos una de las salidas clásicas de inicio de temporada: El Geiser de Pozuelo.
Quedamos a las 8,30 y acudimos: Chan, Jesús,Lucia,Chipote, Rafa y yo.

Ruta muy tranquila, sin apenas subidas salvo el repecho de Pozuelo, amenazando lluvia pero nos respetó.

Conforme nos acercamos a Pozuelo va cambiando el terreno, y las viñas se "apoderan" de todo el paisaje, además ya tienen los colores del invierno y están preciosas.
En Pozuelo, giramos hacía Fuendejalón (territorio de Garnacha: Fagus) y el primer camino que sale a izquierdas, nos metemos y a unos 200 m. está el geiser, se ve desde la carretera.
Es curioso  verlo, además sale caliente el agua, cuando hace más frío, lo de alrededor está siempre con escarcha, por la diferencia de temperatura.

De vuelta, nos encontramos con Álvarito y Mendivil ( si , el que nunca sale).
Ya en Tauste, la correspondiente hidratación. Algunos con geles naturales".

Domingo, fiesta, estaba cansado.Esta semana empezaremos otra vez con el rodillo y el jueves a ver si me sale buen día para poder salir.
Seguiremos llenando la piscina,  "un continico".