


BASTANTE FRIÓ, ZONAS QUE MARCABA -3º, TODO EL CAMPO SON ROSADA
TAUSTE-GALLUR-BISIMBRE-FRESCANO-MALLEN-CORTES-BUÑUEL-RIBAFORADA-ABLITAS-CASCANTE-TUDELA.S.ENGRACIA-TAUSTE. TOCABA 3 HORAS 45 MINUTOS A 130-150 PULSACIONES, DENTRO DE ESTA UNA SERIE DE 30 MINUTOS A 155-160 RECUPERANDO 15 MINUTOS A 125-130
LA SELECCIÓN EN AZUL ES LA SERIE DE 30 MINUTOS
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