Entrenos semanales.

¿ Qué me pasa doctor? Doctor o compañeros o ......cuanto más intento salir peor voy, como el cangrejo real ( ese que sale en Discovery Chanel en Pesca Radical). Esta semana he salido 4 días , y en vez de mejorar me ha sentado de cul....

El lunes como sólo disponía de 1,30 salí a saco hacer la vuelta Pradilla, ni pulsómetro ni nada, como no había salido el fin de semana llegué con las piernas como maderos; encima por la noche en el sofá, un dolor de riñones que " paqué". El martes me levanto y no me podía poner los calcetines de dolor de riñones, asi que descanso. El miércoles, decido salir con Pros para hacer la vuelta Pozuelo. Total , en Pedrola ya no puedo pasar a los relevos ( km.30 más o menos), en la cuesta de las basuras me saca 1,7 km y tiene 1,850 m. de distancia. En la cuesta Gallur me saca de punto, nos juntamos con Goyo y en la recta Tecnyconta, se supone que soltando, a 165 pulsaciones??????.

Aún así 80 km a unos 30 km de media. El jueves quedamos Pérez,Goyo, Candeque y yo, para subir el Calvario de Misericordia.

En un principio íbamos a subir dos veces , el único que no lo logró fuí YO, se me salían las bielas por todos los sitios, y el carter me perdía aceite por todas las juntas.Es un " puerto " un poco especial, la primera rampa es acojo... con un desnivel ( creo yo) por encima del 10 %.

Luego hay un pequeño descanso, y vuelve a ser muy llevadero hasta la urbanización. Lo duro empieza otra vez en el desvio del Calvario donde está el albergue.

De aquí, hasta arriba, no llega a los 2 km pero muy duros, ideales para hacer series.

Es una zona muy buena de entreno, porque desde allí, tienes cerca El Buste,Moncayo,Agramonte,Diezma,Lanzas Agudas,Chabola....territorio comanche, el que haga las 4 Cimas lo comprobará. Además ,justo debajo del Albergue , hay una fuente ideal para reponer fuerzas. Conclusión: Ya vendrán tiempos mejores....pero de momento , este fin de semana, no puedo salir " y los gallitos" hoy a Beratón ( se hace también en la 4 Cimas).En fín Serafín....." se la vi".....

Para motivarme (y motivaros) os dejo mi video favorito, siempre que lo veo lloro. Si no lo queréis ver entero , adelantar hasta el min 4,30 min. , es la llegada , la sombra que hacemos al entrar y abrazarnos me pone la carne de gallina.Los Alpes son los alpes.Gracias Don Carlos Pérez y Don Jesús Santos Latorre ( Lechu) Ya tengo dorsal de la QH.