Miércoles 19-01

Tauste-Santa Engracia-Carretera Gallur-Tauste.
1,10 horas,32,6 km,29,3 de media.
Tres series de 10 min a 150-160 recuperando 5 min libre, el resto a 135-145 pulsaciones.
Los números que aparecen en el google Earth son las series , cuando empiezan y cuando acaban, los colores del recorrido son las pulsaciones,según el color llevas más altas o más bajas.Por ejemplo el P3 ( ampliado)es de recuperación de 5 minutos
La linea azul del Polar la velocidad, la roja las pulsaciones( se notan claramente las tres series).