Si seguimos esta tendencia , los progresos no tardarán en llegar, recordar que hay tres principios básicos para el progreso: entrenos, alimentación y descanso. Yo cada vez necesito más descanso¡¡¡¡.
Aún siguiendo , con el hipocálorico y saliendo tres días a la semana....esta cabr.......baja más despacio¡¡¡¡¡¡¡será por los calcetines¡¡¡¡.
El lunes no salí , porque iba canso perro del fin de semana,
He salido martes , miércoles y jueves.
Entrenos:
.Martes: Vueltas por el pueblo con la"lucecitas" , a bastante buen ritmo.
51 km y 2 horas.
60 km y 2,05 horas.
He salido estos días, por el trabajo, de noche y el pueblo parece que está lleno de luciérnagas, entre los ciclistas y los "runners"......y luego que no sale nadie¡¡¡¡¡¡.
Viernes descanso y quiero salir fuerte el sábado, voy a ir metiendo calidad.
Por otro lado, esta mañanas no hemos entrado.
Ha salido el número 16.146 y nosotros llevábamos sobre el 11.200¡¡¡¡ por tanto imposible .
Otro año sin entrar por el sorteo.
Del club? Ha entrado directo José Luis , por el accidente que tuvo el año pasado.
Y , si es verdad lo que dicen, que si no entras en los dos últimos sorteos anteriores, entras de forma directa , alguno más : Pérez, creo que Lechu también y por teoría , a mi , igual me llega.
¿Porqué? Porque las dos últimas veces , no he entrado por sorteo , he entrado por Movistar y por Ambar, y eso a lo mejor no cuenta......les mandaré un mensaje , a ver si cuela.
Me he apuntado a la Iraty 2016.
Seguramente este fin de semana se acabarán las plazas, porque los que han entrado en la QH , se apuntarán para prepararla, además quedaban muy pocas plazas.
Enhorabuena a los agraciados¡¡¡¡¡¡.
Pero este año siempre nos quedará LA MARMOTTE 2016.
El no se consuela es porque no quiere, no os parece , en especial en el mundo ciclista.
Un saludo, y repito enhorabuena (Beloki arrrggggggg¡.
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