15 min. calentamiento, 15 min. a 135-155 pulsaciones y una f.pedalada 85-90, 5 minutos de descanso, otra serie de 15 min. a 135-155 pulsaciones y una f. pedalada de 85-90. 15 min. de recuperación 24.77 media.30.79 maxima.
Mañana buena salida a Sierra Luna ; con las Gallitos de la BTT , a ver como se defienden en la " flaca".Ya lo contaré.
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